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小腿肚子大,会不会长不高

男 | 14岁 2018-07-29 00:43:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 小腿肚子大,会不会长不高?现在我才160多,怎么才能长高?

医生回复区

朱芳
朱芳 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 本人擅长儿童生长发育评估,儿童保健,儿童营养喂养指 帮助网友:13982称赞:1
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2018-08-03 13:29:04

      小腿肚子大和身体的高度是没有必然的联系的。身高除了和遗传基因有一定的关系以外,和后天的努力也是分不开的。若想长高在日常生活中需要摄入足够量的钙,并配合多做跳跃类的运动,以及保证足够的睡眠是有利于身体长高的。
      

丁宁
丁宁 徐州市第一人民医院   主任医师 擅长: 擅长儿科常见病,多发的诊治,比如支气管肺炎、胃肠炎 帮助网友:16744称赞:1
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2018-07-29 00:55:13 我要投诉

      你好这位学生,你14岁1米60,建议你加强营养,多吃含钙多的食物,如牛奶,豆腐,骨头汤,虾皮等等,另外多打篮球,注意休息,避免劳累,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,应该有很大的长高空间。
      

谭爱军
谭爱军 来宾市兴宾区三五镇中心卫生院   医师 擅长: 人轮状病毒感染性疾病,新生儿高胆红素血症,小儿肺炎 帮助网友:12124称赞:2
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2018-07-29 00:47:44

      病情分析:
      您好,不会的。运动是长高最科学的方法,我们可以选择每天清晨进行跑步等运动,因为早上正是身体发育的时候,通过适量的运动,可以促进自己身体骨骼的发展。
      指导意见:
      然后就是在食用处下功夫了,每天早上运动前,选择富含蛋白质的食品,比如鸡蛋、饼一类,牛奶的话推荐高钙奶。在平时,可以服用一些钙片。保持睡眠充足和良好的心境。
      
      以上是对“小腿肚子大,会不会长不高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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