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13岁熬夜会不会长不高

更新时间:2023-09-12 17:25:16

13岁熬夜会不会长不高并不能一概而论,需要根据多方面的因素进行判断和分析。如果出现了身高异常的情况,需要积极配合医生进行治疗。

如果是偶尔熬夜,没有出现长时间熬夜的情况,并且自身的营养比较充足,也经常进行体育锻炼,可能不会长不高。但是在此期间,需要保持良好的作息,夜间保证充足的睡眠,避免出现熬夜的情况,以免影响生长素的分泌,给身体带来不利影响。

如果是长时间熬夜,并且自身没有摄入充足的营养,也不经常进行体育锻炼,可能会出现长不高的情况。此时患者需要改善自身的作息,养成早睡早起的好习惯,同时还要及时补充营养,多吃营养物质丰富的食物,比如鸡蛋、排骨、瘦肉等,能够为机体补充营养,从而增强体质。另外,还需要加强自身的体育锻炼,多进行跑步、打篮球等有氧运动,能够促进身高增长。

在日常生活中,需要定期到医院体检,查看身体的发育情况。如果出现不适症状,建议到正规医院就医治疗,以免延误病情。

审编医生
李伟明骨外科 主任医师 医院:哈尔滨医科大学附属第一医院

主治疾病:颈椎病,颈椎管狭窄,腰间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑...详情>

用药指导

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