我现在20岁，第一次上夜班

      指导意见：
      你的这种情况没有问题的，属于进食后腹部容受性膨胀有关的，至于月经的改变，应该是生理性的，和上夜班后生活节律改变有关，一般注意合理睡眠可以恢复的。
      

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个饮食不规律导致的胃病引起胃肠蠕动减弱！
      指导意见：
      建议你平时一定要注意饮食清淡一点避免辛辣及油腻刺激，尽量不要熬夜，口服乳酸菌素片调理一下，早餐一定要吃!
      

      病情分析：
      很年轻啊，这个第一次上夜班啊，出现这个情况了，白天需要多休息一下。
      指导意见：
      哦，饮食的时候啊？这个胃啊，扩张。所以肚子显得大一些啊，这很正常啊！月经最后一天的颜色变淡，这是肯定的啊，就是血液少了。
      
      以上是对“我现在20岁，第一次上夜班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！