健康咨询描述: 医生,你好,我现在因为老爸老妈煮饭不好吃,所以,天天去超市买那些散装的那些鸭脖,小鱼,来下饭吃,吃了好久了,请问医生我这样天天吃这些没有营养的东西,我现在很担心我自己有没有得癌症啊!吃久了这些东西,会不会得癌症,急急急。
你好,这种情况建议平时规律用餐,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣油腻的食物。作息规律,夜间有充足的睡眠,白天适当参加体育活动,增强机体的免疫力,定期到医院体检即可。
肿瘤的发生与吸烟及不良的饮食生活习惯有一定的关系。能找到所患肿瘤发生的一些病因,对肿瘤的治疗及防治有很大帮助。肿瘤的病因非常复杂,一般应为肿瘤是环境因素与细胞遗传物质相互作用引起的。环境因素如:吸烟吸二手烟、饮食不洁、饮食失衡、环境污染、药物、辐射、感染原等。建议平时养成良好的生活习惯,清淡饮食,注意个人清洁卫生,戒辛辣刺激食品,多吃优质蛋白的食品,多吃维生素含量丰富的水果蔬菜。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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