考前紧张，手抖，脑壳一片空白

      你这种情况属于考前紧张综合症的原因，这种情况下舒缓自己的压力，多做些深呼吸的动作，这种情况可以在医生的指导下应用一些，抗焦虑的药物，应用一些谷维素等药物。

      根据您的手术这种情况，由于你心理素质差引起的一些，紧张焦虑，引起了一些健忘，这种情况可以应用一些，维生素b1，谷维素等进行调理。

      你好。考前焦虑是心理因素造成的。所以根本的解决方法在于解决自己的心理状态。考前紧张是为什么呢？你对自己的考试是一种什么样的期待？或者你给了自己什么样的暗示？这种暗示是否合理？你对考试的认识是否合理？这些我想都是你需要去理青的一个问题，如果是这些问题当中存在一些不合理的认知或者是消极的暗示，那么都有可能导致你紧张的。
      以上是对“考前紧张，手抖，脑壳一片空白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您所说的这种情况考试前紧张是由心理因素引起的，多做一些自己喜欢的，感兴趣的事来转移注意力，要对自己有信心，放松心情，适当的到户外去运动缓解紧张的情绪，调整好状态，注意休息，保证充足的睡眠，清淡饮食，忌油炸食品。

      你好，考虑你是由于考试焦虑而出现的紧张焦虑，并出现了植物神经紊乱的情况，建议您放松心情，不要给自己太大压力，可以在考试前做做深呼吸，另外，建议你可以做做放松训练缓解考试压力！另外保证充足的睡眠有利于，第二天精神状态的提高！