奶昔是什么？奶昔可以减肥吗
女 | 27岁 2018-07-30 14:15:44
2人回复
来自徐州市
健康咨询描述： 奶昔是什么？奶昔可以减肥吗？我现在饮用蒡你嗖牛蒡奶昔，饮用了一周，瘦了6斤，不知道会不会反弹，牛蒡奶昔也是奶昔的一种吗？我现在饮用感觉效果还不错，希望可以得到专业的建议。
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宋士伟 临沂市人民医院 主治医师
擅长: 1型糖尿病，2型糖尿病，甲亢，甲减，痛风，胰岛素瘤
帮助网友：5939称赞：1
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2018-07-30 14:27:40
指导意见：
你好，根据你所描述的这个情况的话，你说的这个奶昔的话可能减不了肥，建议你这个年纪的话并不适合去减肥，还在生长发育阶段。自己合理的安排饮食运动以及休息时间。
2018-07-30 14:18:58 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，奶昔有减肥的效果，就是通过减少饮食来减肥的。
指导意见：
根据你说的这种情况，奶昔的减肥效果容易引起营养不良的情况，所以建议你最好通过自己平时适当控制饮食，多吃蔬菜和水果，加每天坚持一个小时以上的有氧运动，这样的减肥方法健康又有效果，没有副作用。
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