总是困怎么回事，中午睡一觉起来下午头还是困怎么回事

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是过度的想睡眠，引起来的自我心理暗示。平时养成良好的睡眠规律。你应该给自己定上闹铃。不过你应该也要去医院做个全面的健康查体，排除一下身体其他疾病造成的。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的总是困的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为嗜睡症，这是一种非器质性睡眠障碍，属于心理因素相关生理障碍的范畴。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生嗜睡症的心理因素，增强你的心理素质，必要的时候，也可以考虑到医院心理科寻求医生的药物治疗，这样，才能更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
      

      你好，根据你所描述的，如果自身睡眠的时间是充足的，需要关注一下睡眠质量是否是好的，这种情况至少需要保证每天八个小时的睡眠，尽量不要熬夜。如果睡眠的时间是充足的，还出现困的情况，需要做一下甲状腺的功能检查，看是否是甲状腺功能减退所造成的。
      以上是对“总是困怎么回事，中午睡一觉起来下午头还是困怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！