晚上心跳得利害,失眠怎么办

      你好，请问这种情况有多久了？有没有诱发因素？自己数过脉率吗？具体是多少？根据你的描述，我认为应当在症状发作时去医院做心电图检查，必要时做24小时动态心电图监测，明确诊断后进行相应治疗，注意生活规律，按时作息，戒烟戒酒，适量运动，保持情绪稳定
      

      你好，根据你提供的情况考虑，你晚上心跳的比较厉害，而且已经影响到睡眠了，目前建议最好到医院做一个动态心电图和心肌酶谱检查，如果没有出现生理性病变的话，考虑你可以口服褪黑素，促进睡眠。
      

      改善睡眠的一些措施：1.晚间进食对睡眠有促进作用的食品，如牛奶、苹果、香蕉、梨等水果，糖水、食醋、小米粥、莲子、大枣等食物，避免使用咖啡、茶等容易使人兴奋的食物，避免进食丰盛、油腻的晚餐；2.学会适当的睡前活动，运用放松方法促进睡眠，如呼吸放松法、冥想放松法、渐进性肌肉放松法，养成睡前不做剧烈运动的习惯，睡前不进行紧张的脑力活动如下棋、打牌等活动，睡前可热水泡脚或洗澡；3.保持有规律的锻炼，每周至少3次，每次30分钟；4.避免穿紧身内衣入睡，睡前摘掉手表、假牙，不穿袜子，卸妆，要给身体“松绑”；5.养成按时睡觉和起床的习惯，晚上23：00前入睡，午睡不超过30分钟，欠觉后不要刻意补睡；6.养成上床就好好睡眠的习惯，不要在床上看书、看电视、玩手机等，床只是睡眠的，不是用来思考的。
      
      以上是对“晚上心跳得利害,失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的描述看。晚上心跳加快，出现了失眠的症状，这是植物神经功能紊乱引起的，需要适当调理一下。
      指导意见：
      建议口服维生素B1，谷维素，安神补脑液。另外白天多参加户外活动，分散注意力，晚上睡前喝点牛奶，泡泡脚都有助于睡眠。