想得到怎样的帮助:您好,我妈妈在更年期前没有月经,去医院检查并服用医院开出药方。反而未调理好,造成失血过多!每天晚上失眠,虽然眼睛闭着,但并非入睡。曾去几家医院治疗过,但效果差不多!饮食方面正常,由于我妈妈常期不能入睡,看起来气色不是很好,心跳动也快?请问需要补充些什么营养或外购营养品可以调理呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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