健康咨询描述: 我患有强直性脊柱炎困扰我好多年了,每到冬天我的膝盖就会酸痛不已,下雨天指关节、肘关节有时候会痛的不能动,治了好久也治不好,只能自己注意,请问强直性脊柱炎病人平时要注意什么啊
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎患者注意事项
病情分析:
强直性脊柱炎患者建议平时注意保暖防潮,可睡硬板床,适当活动锻炼。
指导意见:
可应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、生物制剂等治疗,避免剧烈运动、重体力劳动。
强直性脊柱炎患者,注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,参加医疗体育锻炼。
你好,这种病人首先要保暖,中医认为保暖可以改善血液循环,避免局部免疫复合物停留,从而造成更严重的炎症。风、寒、湿,血管着凉以后也会发生痉挛,肌肉痉挛、血管痉挛,这些都可以加重强直性脊柱炎,所以取暖、保暖很重要。第二运动要适量,过于运动就会损伤肌肉关节,就可能导致发病。尤其是查出HLA-B27阳性的人,更要引起注意。第三要睡硬板床,因为强直性脊柱炎是筋病,是骨关节的病,睡软床关节就会僵硬,容易骨化,僵直就会更严重。第四饮食方面,要避免食用易过敏性食物。
以上是对“强直性脊柱炎患者注意事项”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据您提供的病历资料,.首先要做好预防,应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。
4.慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。
6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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