长时间手淫，一周四五次

      你好，这种情况的话，建议您平时通过学习来转移注意力，因为手淫真的对身体是不好的。时间长的话，有可能会导致您肾虚的情况。建议您可以多吃一些羊肉韭菜之类的，可以补肾。
      

      转移注意力，适度的手淫对身体有好处。不能过度，自己控制。注意按时休息，按时吃饭，生活规律，多接触大自然。避免不良刺激，不穿紧身衣裤。
      

      你好，根据你描述情况分析来看，建议戒除手淫，会影响身体的发育，同时也会出现肾虚或是阳痿早泄症状，建议平时可以吃些牛羊肉，增强锻炼。
      
      以上是对“长时间手淫，一周四五次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的手淫频率情况看，容易影响身体发育的
      指导意见：
      注意饮食营养合理均衡，适当多吃补肾的黑色食物，多运动增强体质，尽量避免手淫活动，躲参加集体活动分散注意力，不看不健康的内容，有利于减少手淫。