有问必答网心理健康科失眠 → 我在老师讲完课的时候脑子里一片空白

我在老师讲完课的时候脑子里一片空白

男 | 20岁 2018-07-31 06:32:23 6人回复 来自

健康咨询描述: 我在老师讲完课的时候脑子里一片空白,记不住东西。能帮帮我吗?

医生回复区

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-07-31 08:16:32 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你以上描述的情况,这种情况最好去大型医院看神经内科检查一下好一些,目前不要过于紧张,放松心情,平时一定要注意休息,不能熬夜,适当的户外活动
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-07-31 08:17:46 我要投诉

      你好,老师讲完课你没有记住什么,有听课专注度的原因,也有记忆力问题。
      建议第一适量参加户外有氧运动,增强体质缓解精神紧张。呼吸新鲜空气还可以舒缓植物神经,达到身心愉悦。第二注意休息,保持良好的作息习惯。第三记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
      

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2018-07-31 08:17:58 我要投诉

      根据你叙述的情况看。你这种情况有可能是注意力不集中造成的,所以你这种情况要提前的做好预习。把难以懂的知识记在本子上。这样听课的时候就会有重点的听,就会加深记忆。
      
      以上是对“我在老师讲完课的时候脑子里一片空白”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李得志
李得志 二级心理咨询师 擅长: 妇科炎症,月经不调,不孕不育。 帮助网友:11706
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2018-07-31 08:16:14 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,这种情况不正常的,最好去大型医院看神经内科,检查一下好一些,平时一定要注意休息,不能熬夜,适当的户外活动。
      

李晓
李晓 新蔡县人民医院   副主任医师 擅长: 脑血管病及脑外伤等所致的偏瘫,外伤等所致的截瘫的康 帮助网友:15526称赞:4
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2018-07-31 08:16:41 我要投诉

      像您这种情况,很可能是由于注意力不集中的原因,有可能是由于平时身体虚弱的原因造成的记忆力下降,您这种情况要注意多休息,保证充足睡眠,在医生的指导下,可以应用一些滋补肾气的中药进行调理的,多吃一些黑米,黑豆,黑芝麻,坚果类的食物。
      

王斌
王斌 新蔡县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年心理;青春期心理;考前焦虑;神经症;恐惧症; 帮助网友:14789称赞:1
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2018-07-31 08:17:04 我要投诉

      像您这种情况,首先要注意多休息,饮食上要多吃一些水果蔬菜,牛奶鸡蛋,等一些高蛋白高营养的食物,您这种情况可以在医生的指导下服用一些安神补脑液试一试
      

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