刚怀孕就出现小肚子痛和腰杆酸痛

      你好，孕育一个健康的新生命，需要从母体汲取各方面的营养。由于怀孕初期内分泌的紊乱，会出现腰疼，尿频，恶心呕吐，食欲不振等早孕反应，建议怀孕的前三个月，多吃发面的食物，多喝小米等五谷杂粮粥，少吃牛羊肉及海鲜，有利于胚胎的生发。
      

      您好，怀孕的早期会有下腹部胀痛的现象，这是怀孕后的正常情况，建议你不要紧张，注意休息，避免剧烈活动，孕期三月，孕后三月避免性生活。注意孕期营养均衡，适当的补充钙剂，维生素，按时孕检。
      

      这种情况在，孕产妇很常见的，这多由于内分泌的变化，引起韧带相应的松弛或其他变化引起。平时可以用暖水袋，进行热敷每晚20分钟。也可以适当的进行慢走活动。
      
      以上是对“刚怀孕就出现小肚子痛和腰杆酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！