刚开始的时候是每天睡觉前是凉的

      你这样的症状有多久了的，有无睡眠不好及压力过大的情况的，有无贫血及低血压的情况的，有无肾虚的情况的，结合具体的情况考虑的
      

      请问你是什么地方觉得凉凉的，有什么临床症状和感觉。凭你现有的叙述，我们无法做出初步诊断。建议你详细叙述自己的病情，我们才能提供更多帮助。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况可能是阳虚导致的异常，没事的。
      指导意见：
      建议你平时适度的运动的，可以吃一些辛辣的食物的，必要的话可以找中医调理的
      
      以上是对“刚开始的时候是每天睡觉前是凉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！