在减肥期间午休起来后喝一罐冰镇红牛会发胖吗

      在减肥期间午休喝了一罐冰镇红牛，不会导致发胖的。减肥首先要规律饮食，避免暴饮暴食，每餐在7分饱同时少吃高脂肪高糖类的食物，多吃新鲜蔬菜水果，每天增加运动可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，坚持就会达到减肥效果。
      

      你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，如果只是偶尔喝一次红牛是不会长胖的，不过不宜长期经常食用，日常生活中还是建议坚持运动锻炼，晚餐尽量少吃。
      

      指导意见：
      你好，减肥运动是一项长期的过程，需要持之以恒，坚持不懈，最主要的办法就是管住嘴，迈开腿，控制饮食，加强运动。偶尔喝一次红牛完全可以，但不能长期喝红牛，因为红牛热量高，含糖量高会引起发胖，
      
      以上是对“在减肥期间午休起来后喝一罐冰镇红牛会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好减肥期间，可以偶尔喝点红牛的。平时注意低盐低脂饮食，定时定量进餐，不暴饮暴食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，管住嘴，迈开腿，健康减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述现在在减肥期间，午休会想喝冰镇红牛饮料，然后运动，对减肥不利。
      指导意见：
      建议，红牛饮料是功能性饮料，可以补充能量，但是含有白砂糖，对减肥不利，可以喝矿泉水或者是绿豆汤，因为健康减肥方法是运动加饮食控制，才可以有良好的效果。
      

      减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳等等，也可以转呼啦圈，偶尔运动出汗以后可以喝点冰镇红牛饮料，这种情况不会发胖的。