各位医生您们好！请问医生们劳累了后大概一小时手指和

      病情分析：
      根据你描述的情况，劳动以后的话肯定会导致一些肌肉的不自主的收缩。
      指导意见：
      这种情况，你有什么好的？别的办法就是少做一些活动，然后的话尽量要放松，可以尽量的按摩
      

      你好，根据你的描述考虑是，筋膜炎或腱鞘炎，建议您注意休息，避免劳累避免，着凉，注意保暖，口服药物，珍宝丸，腺苷钴胺片，希望我的回答对你有帮助。
      

      病情分析：
      您好，这种情况是四肢肌肉活动过度及缺钙引起的，导致肌肉兴奋性增强，出现抽筋症状。
      指导意见：
      需要休息，不要剧烈劳动，可以服用葡萄糖酸钙片及劳逸结合，有利于缓解症状，促进愈合哦。
      
      以上是对“各位医生您们好！请问医生们劳累了后大概一小时手指和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好考虑可能出现缺钙方面的问题，同时需要做好必要的保暖才可以，而且减少潮湿环境和寒冷刺激发生。
      指导意见：
      同时需要做好必要的多喝牛奶才可以，同时多吃鸡腿排骨方面，同时需要饮食全面补充才可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况手指和脚指板抽筋是平时劳累过度引起的！
      指导意见：
      你好，根据你的描述情况我建议你平时多注意休息，劳逸结合，多吃水果蔬菜！