本人女22岁很容易着凉感冒又容易上火

      病情分析：
      你好，根据你描述的这些症状，考虑你的身体比较虚弱。对自然界的一些冷热刺激比较敏感。没有抵抗力。
      指导意见：
      建议你可以通过，饮食和运动来调整自己的机能，饮食方面加强营养，补充蛋白质丰富的食物。适当的运动。增强体质。

      你好，你可以将空调温度适当调高一点，不要直吹风口，别吃过凉食物，同时可以适度出汗，到也不能过热中暑，平时注意体育锻炼，加强体质。

      开风扇吹会头痛，流鼻涕，打喷嚏，这样情况就要尽量避免吹风扇，如果受不了出汗，要吹风扇，时间不能太长。夏天有可能中暑，要做好防暑降温，身边可以备一些常用的药物，比如藿香正气水。
      以上是对“本人女22岁很容易着凉感冒又容易上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你目前的这种情况应该还是说出现了这种住到伤风。我建议你平时的时候可以保持空气的流通，尽量的少出现这种情况，有的时候冷空气过敏也会是一个很重要的原因。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，现在天气热，是不容易把握的。
      指导意见：
      给你的建议是，平时注意多喝水，多吃水果蔬菜，增加机体的抵抗力，现在天热也不要太贪凉的，晚上睡觉尽量不要开电扇的。

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答，根据你描述的情况。考虑你体质不是很好，免疫力差？
      指导意见：
      建议你平时可以多吃点，香菇，芋头，新鲜蔬菜及水果。这些食物都可以增强机体免疫力。一定要多喝热水，忌食油腻辛辣刺激性的食物，吹风扇时要离风扇远一些。