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大腿比小腿粗,大腿上面特别粗

女 | 13岁 2018-08-02 08:25:16 6人回复 来自

健康咨询描述: 大腿比小腿粗,大腿上面特别粗,还有腰,还有胳膊,还有脸,每天都想着怎样减肥但就是减不下去


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医生回复区

朱福民
朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,消化道出血,肠胃炎,胆囊炎,胃炎 帮助网友:62856称赞:4
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2018-08-02 08:29:42 我要投诉

      你好,看看你说的这种情况和描述的经过想要减肥,但是你的年龄还小,不适合用药物减肥,建议你平时要避免口服小零食,避免口服含糖量高脂肪高的食物,每天早晚做下蹲运动,约半小时,运动后再按摩大腿部,坚持一段时间,就有一定的效果,
      

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2018-08-02 08:30:23 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,考虑您可能是因为体重问题导致的不适症状的了。
      指导意见:
      建议你:不必担心,首先要注意饮食,多吃蔬菜,少吃主食,尤其是晚饭了,晚饭后跑步一到两个小时的。
      

yanyg
yanyg 主治医师 擅长: 各种类型糖尿病,血糖不耐受,低血糖,高血糖高渗状态 帮助网友:1416
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2018-08-02 08:30:30 我要投诉

      您好,正确的减肥观念
      ①全天摄入食物的热量一定要满足基础代谢。
      ②饮食均衡,保证身体各项营养达标。
      ③长期挨饿势必反弹。至少为一个小时的运动。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、俯卧撑、仰卧起坐都可以。
      
      以上是对“大腿比小腿粗,大腿上面特别粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2018-08-02 08:32:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,图片显示还是在正常生理发育范围内,所以不需要刻意纠结,而且身体还没有发育成熟,
      指导意见:
      建议还需要养成良好生活习惯,同时饮食均衡,适当增加身体锻炼活动等利于身体健康发育成长,也会减少多余脂肪,
      

刘爱军
刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友:48210称赞:39
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2018-08-02 08:34:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的这种情况减肥是没有捷径可寻的,
      指导意见:
      建议你平时要注意多运动,锻炼身体,可以做仰卧起坐,跳绳,跑跑步,骑自行车都会有帮助的。
      

房月明
房月明 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 颈椎病,腰间盘突出,膝关节疼痛,股骨头坏死,乳腺, 帮助网友:16005称赞:20
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2018-08-02 08:37:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述感觉大腿比小腿粗,腰及胳膊比较粗,应该是比较胖引起的。
      指导意见:
      建议,首先大腿比小腿粗,是正常现象,其他的可能是不运动,饮食不节制导致的。制定体育锻炼计划,比如:跑步、仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等,饮食注意不吃肥腻及油炸食品,不吃甜食,不喝饮料,减少碳水化合物的摄入,二者结合,体重下降,自然就不感觉胖了。
      

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