本人是个徒步爱好者，最近一段时间走路久了右脚板前面

      你好，很高兴为你解答，仔细看了你所描述的这种情况。长时间过度摩擦或者，走路时间过多所引起的局部血液受阻，出现的麻木感的可能性还是非常大的，建议穿厚底的鞋子。需要热水泡脚
      

      你好，根据你的描述，这种情况有可能与扁平足有关。有时候与末梢血液循环不好也有关系。你可以找当地中医，通过辨证用汤药调理一下。
      

      你好！考虑跖腱膜炎，是一种无菌性炎症，没有较好的治疗方法，就是足部多热敷多烫洗，烫洗后足部适当按摩理疗，不要穿高跟鞋，少站立，容易复发，平时多注意。建议拍片排除其他原因。
      
      以上是对“本人是个徒步爱好者，最近一段时间走路久了右脚板前面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      结合你目前的描述，考虑足底筋膜炎可能，急性疼痛期建议加强休息，避免剧烈活动，适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等及外用扶他林等缓解疼痛，适当口服活血化瘀药物，后期疼痛缓解适当痛点按摩及热敷处理，建议减少运动量，如果症状缓解不明显，建议进一步就诊明确及治疗。
      

      病情分析：
      患者你好，请问你这种情况多长时间了？用什么方法治疗过吗？
      指导意见：
      根据你描述的情况，我认为这种情况很正常。因为第二脚趾受力最多。我见你走路时间不要过长。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况有可能走路多引起的足底滑膜炎。
      指导意见：
      建议你应该到正规医院的骨科去进行详细的咨询检查，诊断明确后，可以在医生的指导下对症治疗，也可以采用理疗进行按摩热等。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述来看，目前考虑为您走路时间过久导致足部肌肉酸胀。
      指导意见：
      建议您每次行走时间不要过长，注意休息，酸痛麻木可以用手按摩来缓解不适症状。
      
      以上是对“本人是个徒步爱好者，最近一段时间走路久了右脚板前面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，徒步爱好者，近期走路后足部疼痛不适，
      指导意见：
      这种情况，考虑运动量过大，肌肉韧带慢性劳损，可适当减少运动量，如症状不能缓解，可骨科就诊
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。你这是右足底筋膜炎和右足跖骨疲劳性骨折的前期，要制动休息，多补充钙质，可局部外用扶他林，每天3～4次。是人体受到不良应力，缺钙和劳损也是诱因。可行针灸、手法治疗；要改变不良姿势，多做拉伸运动。必要时，去医院拍照片检查一下。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。