今天8:30左右脚崴了

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动

      你这种情况考虑韧带损伤所致，建议抬高患肢，护踝绷带限制活动。伤后24小时禸间断冷敷。冰水冰袋外包毛巾，每次15分钟，间隔10分钟口服迈之灵、通痹片以消肿通络治疗。在活动时小心一些，注意保护，三到4个周内不做引出疼痛的动作，软组织修复好了，就可以了。如果疼痛肿胀不缓解或有青紫，建议医院核磁共振检查检查，以明确韧带损伤情况。

      你好，根据你的描述，这个情况需要去医院拍个片子看一下，看看局部有没有轻微的骨折情况，如果排除了，可以局部冷敷，适当口服一些消炎止痛药物处理改善，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢！
      以上是对“今天8:30左右脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      崴脚后导致局部软组织损伤，建议：1.急性期时冰敷患处，每次30分钟，持续48小时。48小时之后改为热毛巾热敷。2.同时吃上消炎镇痛药：氨酚羟考酮片和洛索洛芬片。再加上活血止痛中成药如：大活络胶囊、独圣活血胶囊、通滞苏润红胶囊等等。3.如疼痛面积较小，可以贴贴膏药，如消痛贴膏药、吲哚美辛巴布膏等等，24小时换一次。4.经2周保守治疗后缓解不明显，建议到医院面诊，做X线片和磁共振看有没有骨头和韧带等损伤。希望我的意见对你有帮助！

      根据你说的情况平时多注意踝关节韧带损伤引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，损伤24小时内冷敷一下，24小时后热敷一下，口服点活血化瘀药物治疗，两周内少活动

      结合你目前的描述，考虑足背扭伤，建议局部冰敷处理，加强休息，避免剧烈活动，外用扶他林缓解疼痛，如果肿胀疼痛加重建议拍片了解骨头情况，门诊随诊

      你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，你病情考虑有可能是肌腱拉伤引起的这种症状，建议减少活动，避免长距离行走，以及剧烈的跑跳运动，可以口服非甾体抗炎药。
      以上是对“今天8:30左右脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好、建议拍片检查，看看有没有骨折，如果没有骨折，建议24小时内持续冷敷，48小时后多烫洗、多热敷，减少活动，抬高肢体，慢慢消肿，一般需要10天时间，建议4周内少活动。

      您好！根据您的描述，脚部扭伤，导致局部肿胀不严重，但局部疼痛明显，这种情况首先应该拍片检查，排除有无骨折或脱位，再做进一步处理。如果骨头没事，就可以按照软组织损伤处理，局部冷敷，抬高患肢减轻肿胀，一般2-3周就会好的。

      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看。歪脚后造成的脚背肌肉拉伤。有疼痛，但不肿。建议口服活血止痛胶囊和愈伤灵。注意休息，尽量少走路。

      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种情况，首先考虑是软组织损伤。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话需要患肢的抬高抗炎对症治疗的亲，只要不影响功能活动，骨头是没问题的。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。你崴了脚，脚背很疼。不知能否走路？
      指导意见：
      你这种情况，走路不是很痛。应该没有骨折。24小时内用冰敷，24小时后用热敷。慢慢会好的。