健康咨询描述: 预防强直性脊柱炎在日常中需要注意哪些
想得到怎样的帮助:预防强直性脊柱炎在日常中需要注意哪些
你好!强直性脊柱炎病因不清,但是,可能与免疫系统有关。临床表现是肌肉僵硬,夜间睡觉和早晨起床是周身疼痛,活动后缓解。生活中避免受凉,特别是夏天最好不在空调房间,戒酒。适当活动。局部热敷等。
你好,要预防强直性直性脊柱炎,一是需要做到注意防范风寒、潮湿;二是坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力;保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系。
以上是对“预防强直性脊柱炎在日常中需要注意哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗。
2、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。
3、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。
4、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
5、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影像,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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