抑郁症该如何治愈，最近这段时间情绪低落

      建议第一尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
      第二及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。
      第三生活习惯要有规律。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

      指导意见：
      从以上情况开始分析，表现为近期出现心境低落，如果不是在大部分时间具备这样的表现也不能称为抑郁障碍。要确诊病情需要接受临床医生的面诊，建议当地医院心理卫生科就诊

      请问你是遇到什么不开心的事了吗？抑郁主要是受情绪与环境的影响，建议还是应该解决实质性的问题，平时可以多与朋友或者是同事沟通交流，放松心情，给予代立新。
      以上是对“抑郁症该如何治愈，最近这段时间情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，根据您提出的问题，做出如下回答：您的情况也不一定就是抑郁症了，可能只是心情调节不好，但是如果不尽快的调节好的话就不一定了，你应该多找亲人朋友倾诉烦恼，多去户外活动，也可以出去旅行，给自己换个心情，多劝解自己，多注意休息，多想办法解决问题，不是总感觉苦恼，也可以到心理咨询师处进行心理疏导，如果真的属于抑郁症了，就需要通过药物进行治疗了。你也可以到医院进行鉴定的。

      你好这位女士真正的要饭了，抑郁症的话必须到医院的精神科，或者到专门的精神病医院进行检查，诊断和治疗，按照医生的嘱咐，按时按量，按疗程的进行服药！如果情绪低落，刚刚开始的话，建议找当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导，这是一个最好的途径

      你好，请你去看精神心理科医生，如果确诊为抑郁症中重度的一种必须药物治疗。如果是轻中度的抑郁症，可以心理治疗心理咨询，就取得非常好的效果。

      病情分析：你好，抑郁症只要不把情亊想得太偏激，不要再执着，放宽心态、多运动或散步和听听音乐。做些有意义的亊情，生活充实了心情自然开心。多做深呼吸运动促进血液循环心肺也舒服很多，自已一定要渡出自已。
      以上是对“抑郁症该如何治愈，最近这段时间情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果是抑郁症建议直接去当地的医疗机构挂精神科做一下详细的检查。根据医生的建议和指导进行相应的治疗，同时适当打算加运动量保持心情愉快，对症状的改善有一定的帮助。

      你好，可以先到医院精神科做检查，医生会根据你的情况进行治疗，也可以找专业的心理咨询师做心理咨询，逐步找到问题根源，逐步调整。

      你好！对于抑郁症来说，目前主要还是考虑使用抗抑郁药物进行治疗了。并且可以合并一些心理疏导，那么两者联合治疗，是可以帮助改善的了。另外自身也要注意调整，多交流，多交往，给自己一个宣泄口，坚持服药，这样才能很好的控制住病情的了，要长期服药。

      你好，从你所描述的这个问题来看。可以考虑是暂时的一种抑郁情绪。具体原因可能和你的生活工作一些事件有关。也可能和自己的身体状况有关。
      平时放松心情。减少生活事件的压力和挫折。注意休息勤加锻炼。
      也可以根据自己的具体原因。寻求心理咨询师的帮助。

      抑郁症一定要配合心里定期的咨询治疗和药物上的治疗。再配合你平时要多做一些户外运动，多结交朋友。适当的做一些公益活动。祝您早日康复！