打呼噜怎么解决

      你好，一般打呼噜的话，有可能是你睡觉姿势不舒服导致的，也有可能是你呼吸道有问题，吃药的话一般效果不大，建议您可以去医院做一下具体的检查进行治疗。
      

      一般打呼是因为在呼吸的过程中，吸气的过程中，气道阻塞所导致的。所以在鼻子在，空气进入鼻腔，但最多见的可能还是在鼻腔跟口腔，鼻腔的话可能比如说有鼻息肉，或者是，鼻中隔偏曲，那么在口腔里面的话可能会是，扁桃体增大，或
      

      指导意见：
      打呼噜最好的预防和治疗方法：
      1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
      2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
      3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
      4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
      5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
      6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
      
      以上是对“打呼噜怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，打呼噜可能是鼻炎，鼻甲肥大，劳累等原因导致。只要不影响呼吸，就不要紧。可以用中医外治方法拍打大椎。希望我的回答对你有帮助。
      

      您好！1、想要防止打呼噜，睡觉时建议向右侧着身睡觉。2、选择适当的枕头。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。3、也可使用加湿器。保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥。4、睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道的作用。身体肥胖会导致呼吸道变窄，吸烟会引发呼吸疾病，都有可能导致打呼噜。如果饮酒过量，也会加重症状。所以，要保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。
      

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，目前的年龄，如果没有肥胖的话，考虑可能有呼吸道疾病
      指导意见：
      建议您平时适当的锻炼身体，然后继续的观察，饮食清淡，检查鼻腔内部情况如何，吃药不能根除。
      

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答问题，根据你的叙述，考虑这种情况药物治疗效果不理想。
      指导意见：
      建议你去医院耳鼻喉科检查，根据检查结果采取措施治疗，平时注意睡眠姿势，不要采取仰卧位，如果体重超标建议锻炼减轻体重。
      
      以上是对“打呼噜怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，睡觉出现打呼噜，主要是舌根后坠引起的。
      指导意见：
      建议你睡觉可以采用右侧卧位，可以减轻打呼噜发生，注意保暖保暖，避免着凉。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况经常性的打呼噜可以与扁桃体发炎肿大有关系。
      指导意见：
      建议你去医院检查一下看看扁桃体是否发炎，如果比较严重的话可以手术摘除。平常注意休息，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答，根据你描述的情况，考虑你是腺样体肥大？
      指导意见：
      你好，女性打呼噜不单单是尴尬，还容易造成面容暗黄、精神不济等诸多的坏处，因此一定要克服心理上的负担，大胆的走进医院治疗。另外生活中注意好控制体重，不抽烟酗酒，积极锻炼身体，预防各种鼻腔、咽喉病变。建议你最好去医院耳鼻喉科就诊，明确诊断，再做相应的治疗和处理。
      

      病情分析：
       病因：上呼吸道任何部位的狭窄会堵塞，可都能导致阻塞性睡呼吸暂停。
       症状：睡觉打呼噜，呼吸暂停，多梦反复觉醒，晨起头痛，白天奢睡，肥胖，小儿多伴有扁桃体肥大或腺样体肥大。
       指导意见：
       建议及时检查清楚病因，再针对性的治疗，以免延误病情。