原地站立，盆骨和髋关节以下保持不动
健康咨询描述： 原地站立，盆骨和髋关节以下保持不动，上身向右前方倾斜时后腰脊椎的位置（肚脐正后方向上半寸到1寸从左疼）疼痛。平常正常弯腰，活动时左晃右晃都不疼，就是前面说的那一个动作会疼，请问可能是什么引起的？
其他类似问题
医生回复区
你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于腰椎间盘突出症，肌筋膜炎等情况。建议多休息，热敷，可以用热水袋，热毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理疗效果更好。有条件的可以用神灯，超短波理疗仪进行理疗。冬天和夏天都要注意保暖，避免受凉。疼痛较重的时候，可以口服扶他林，一次一片，一天三次，或者外敷扶他林软膏，缓解疼痛。
重点没说：上月买了一台划船机，第一次使用可能动作不正确，后背是挺直的，第二天开始就有这个问题了，后来是向后拉时放松背部，疼痛没有加重，但每次划船后专门做这个上身右倾动作还是会疼。请问大夫试过水阻划船机么，据说这项运动可以保护背部的起到拉伸作用，但是标准动作该怎么做呢，什么顺序哪里发力才能保护腰背而不会适得其反？PS我本人以前没有发现过腰背问题，买这台机器是为了在家做运动
抱歉！不知道这个动作对人体造成的影响。或许可能是锻炼以后引起的肌肉劳损？
你好，你的情况考虑可能是腰椎间盘突出，可以去医院检查一下，做个腰椎的CT或者核磁共振。平时要睡硬板床，尽量避免弯腰持物动作。注意腰部防寒保暖。
重点没说：上月买了一台划船机，第一次使用可能动作不正确，后背是挺直的，第二天开始就有这个问题了，后来是向后拉时放松背部，疼痛没有加重，但每次划船后专门做这个上身右倾动作还是会疼。请问大夫试过水阻划船机么，据说这项运动可以保护背部的起到拉伸作用，但是标准动作该怎么做呢，什么顺序哪里发力才能保护腰背而不会适得其反？PS我本人以前没有发现过腰背问题，买这台机器是为了在家做运动
平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，如小飞燕。
病情分析：
从资料来看初步考虑有腰肌劳损、棘上韧带炎等可能，建议到医院就诊检查。
指导意见：
通过检查以明确诊断进行相应的治疗，注意保暖防潮，避免劳累，祝早日康复。
以上是对“原地站立，盆骨和髋关节以下保持不动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
重点没说：上月买了一台划船机，第一次使用可能动作不正确，后背是挺直的，第二天开始就有这个问题了，后来是向后拉时放松背部，疼痛没有加重，但每次划船后专门做这个动作还是会疼。请问大夫试过水阻划船机么，据说这项运动可以保护背部的起到拉伸作用，但是标准动作该怎么做呢，什么顺序哪里发力才能保护腰背而不会适得其反？PS我本身没有腰背问题，买这台机器是为了在家做运动
从资料来看不排除由于劳累损伤所致，建议到医院就诊检查以明确诊断。对此机器不甚了解，可咨询专业健身人士。
相关文章
医生在线免费咨询
