健康咨询描述: 家人得了痛风,苦不堪言,害怕自己也患上。
想得到怎样的帮助:想问下怎么预防痛风?
病情分析:
你好,很愿意帮助您解答疑难,根据你提供的情况回复如下。
指导意见:
我认为,您现在说预防痛风这种理念是非常正确的。这种病是一种慢性代谢性疾病,如果不从预防,做起,得了以后,就很难治愈。预防痛风,最主要是,不要进食高嘌呤类食物。如各种肉类,鱼虾,啤酒等。
你好,痛风由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。这个女性发病率很低的,只有百分之五,通常不需要特殊处理
你好,首先要调整自己的饮食结构,减轻体重,多做运动,促进尿酸的产生和排泄。主要是维持尿酸在一个稳定的状态,并且要劳逸结合。
以上是对“痛风应该怎样预防?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好:痛风是太难嘌呤代谢紊乱,尿酸增高引起的代谢性关节炎。
指导意见:
痛风与进食高嘌呤食物有关,痛风的预防主要是控制饮食,不要吃动物内脏,海产品,肉食,肉汤,火锅,豆制品等高嘌呤食物,禁止饮酒,要多喝水,每天至少要饮水2000Ml以上,以促进尿酸排泄,祝健康!
病情分析:
您好:痛风是体内嘌呤代谢紊乱,尿酸增高引起的代谢性关节炎。
指导意见:
痛风发作时可以服用秋水仙碱,布洛芬治疗,间歇期可以服用别嘌呤醇,平日不要吃高嘌呤食物,如:动物内脏,海产品,肉食,肉汤,火锅,豆制品等,禁止饮酒,要多喝水,以促进尿酸排泄,祝您健康!
病情分析:
32岁的女性,痛风是由于尿酸比较高引起的不舒服的症状的!
指导意见:
出现这样的情况建议你平时可以喝点碱性水的比较好,最好不要喝酒以及吃海鲜的比较好的!用用药物做做治疗!
病情分析:
你好,痛风其是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的尿酸过高结晶沉积造成的。
指导意见:
平时注意低脂饮食尤其是动物内脏,海鲜等。戒酒尤其是啤酒。多喝水利尿加速尿酸排泄,急性期积极药物治疗。
以上是对“痛风应该怎样预防?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,家里有人痛风,害怕自己也患上.
指导意见:
建议你饮食宜清淡,痛风不会传染,放松心情,适量运动,多吃蔬菜水果,尽量不要吃海鲜.祝你健康!
你好,很高兴回答你的问题,根据你的描述,建议你少吃嘌呤含量高的食物,如动物内脏,贝壳类食物,海鲜等,戒烟戒酒,特别是啤酒,注意防寒保暖。祝你健康快乐。
指导意见:
减肥,避免过度的肥胖,超重或肥胖的就应该减轻体重,保持正常的体重,不过减肥应循序渐进,不可操之过急,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
禁酒酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。多喝水,每日应该喝水2000ml到3000ml,促进尿酸的排出,同时少吃盐,一天保持2到5克。
避免多吃高脂肪的食物,因脂肪可减少尿酸的排出。痛风并发高脂血症者,脂肪的摄取量应控制在总热量的20%到25%以内。碳水化合物可促进尿酸的排出,患者可食用富含碳水化合物的食物,比如米饭、馒头、面食等,并且少用强烈刺激的调料品或香料。限制嘌呤摄入,嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,医学研究表明,动物性食品中嘌呤含量较多,患者进食动物内脏、骨髓、海鲜、发酵食物、豆类等运动训练,加强体育锻炼,进行适当的户外运动,夏季天气炎热,导致更多的人窝在家中,不出去活动,其实,这样子不利于身体健康,要进行合理的体育锻炼。
痛风病还是要以预防为主,要控制饮食。
1、多喝水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤等。白开水的渗透压最篮球溶解体内各种有害物质。多喝白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。除此之外,广东人喜欢煲老火汤,这些汤中的嘌呤含量过高,也容易引起痛风病。
2、多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食物,会让病情加重。而多吃碱性食品,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。
3、多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤的摄入量,增加纤维素。饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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