中老年人怎么预防痛风？

      痛风是由于嘌呤代谢发生障碍,血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀，甚至变形。如果想要预防痛风的话，首先要低嘌呤饮食。肉类和海鲜的嘌呤含量比较高，尽量少吃。尤其是海鲜。啤酒也是不能够喝的。另外，多喝水，有助于尿酸的代谢。

      痛风是与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少有关。饮食上，避免高嘌呤饮食，保持体重。戒酒，每天多饮水，至少2000毫升以上。避免暴饮暴食酗酒

      你好，预防痛风首先要在饮食上注意少吃或者不要吃含嘌呤高的食物，如牛羊肉，火锅，海鲜，动物内脏，豆制品等，请平时多喝水，适当锻炼。
      以上是对“中老年人怎么预防痛风？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      70岁的男性，痛风是由于体内尿酸比较高所导致的症状的！需要做做治疗的！
      指导意见：
      出现这样的情况建议你可以用用降低尿酸来做做治疗的比较好的！平时注意不要喝酒以及吃海鲜的比较好的！

      你好，对于痛风来说最好的检测方法就是检测血尿酸浓度，而这些人群更要注意：(1)60岁以上的老年人，无论男、女及是否肥胖。(2)肥胖的中年男性及绝经期后的女性。(3)高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病(如脑梗塞、脑出血)病人。 (4)糖尿病(主要是2型糖尿病)。(5)原因未明的关节炎，尤其是中年以上的病人，以单关节炎发作为特征。(6)肾结石，尤其是多发性肾结石及双侧肾结石病人。(7)有痛风家族史的成员。(8)长期嗜肉类，并有饮酒习惯的中老年人。这几种人患上痛风的几率更大，需要更加重视。