医生你们好，我希望你们能够帮我解决这个问题――矮又

      如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐推荐运动方法效果会好一些，经常出现失眠等情况都考虑是跟脑神经紊乱有一定的关系！建议平时一定要规律睡眠规律饮食适当服，用去营养神经养血安神的药物进行缓解症状，适当地放松心情。
      

      这种情况很可能还是由于一些神经衰弱的原因造成的上述情况，可以在医生的指导下服用一些维生素b1，安神补脑液等药物进行治疗，建议您登录了自己的身体，有助于身体素质的恢复，和减肥的功效
      

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，失眠的话，考虑还是神经衰弱的原因导致来的，建议你平时放松心情，可以去大型医院吃点中药，调理好一些，目前不要给自己太大压力
      
      以上是对“医生你们好，我希望你们能够帮我解决这个问题――矮又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你有患神经衰弱的可能，是轻微的脑功能失调，建议你到当地大型医院神经内科，最好是精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，至于肥胖问题，主要是管住嘴，迈开腿
      

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变，让家人找一个你们信任的心里咨询师，进行心里咨询。把你的成长史与生活中发生的事情和心里咨询师谈谈，一起探讨一下，找出新的认知。你现在身体状况还可以调整，不要因此就产生情绪困扰。
      

      你好，这位女生，你发的图片我这里没有打开，但是我觉得一个人在社会上或者有价值，活得让人爱见，这一次主要的是自己要有文化，直接有能力在这个社会上生存，还有自己善良勤劳，乐于助人的品格等等，长相是父母所赐的，是很难改变的，只需要接纳他就好了！努力去做那些不能改变的，接纳那些改变不了的！这才是一个健康的心理状态！
      

      您好！照片上是您和妈妈吗！看得出很好的母女俩！女儿漂亮，妈妈勤劳善良。关于又胖又矮问题，每个人的标准不一样，这就看你对胖矮的满意标准。记忆力及脾气不好，可能还有内心不如意的事件。总之要面对現实，知足才能长乐！只要身体健康，都不是事！！小姑娘，阳光起来吧！！
      
      以上是对“医生你们好，我希望你们能够帮我解决这个问题――矮又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过您的描述考虑您觉得自己胖，可以减肥，您失眠会出现记忆力不好，心情不好等，建议您多参加户外运动，因为运动可以减肥，可以缓解焦虑心情，还可以促进睡眠
      

      你这种情况有可能是由于内分泌紊乱的原因造成的，不排除是由于。水泥太热的原因，这种情况您，可以多做些有氧运动，恢复自己的一些身体素质，既能减肥又能提高睡眠质量
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，失眠的话，考虑是神经衰弱，最好去大型医院看神经内科，检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意，休息，不能熬夜。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，失眠的话，考虑是神经衰弱，最好去大型医院看神经内科，检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息，不能熬夜。平时一定要加强营养。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，也是有点自卑有意的倾向，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，平时多晒晒太阳，不要经常待在屋子里，更不要胡思乱想，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样就可以起到修身健康的作用。
      

      根据您的描述，不排除有内分泌失调的可能。建议您应及时前往正规中医医院就诊，行相关检查和检验明确具体病情，并积极给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强膳食营养均衡，适当摄入新鲜蔬菜和水果，避免油腻油炸类食物，保持良好的心态，进行适度的运动，促进机体内分泌平衡。
      

      指导意见：
      18岁女孩，您容貌姣好，身材应该也在正常范围内，可能出现了神经衰弱的症状，存在焦虑情绪，要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。可以请心理医生帮助寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己的缺点，学会具体事务的妥协和退让。
      

      你好，考虑你有一些自卑的倾向，其实每个人都有自己的优点，人无完人，不要过分关注，建议您要避免紧张和压力，放松心情，可以多培养自己的兴趣爱好，不仅可以增强自信并能充实自己，另外，建议您加强锻炼，饮食适当，注意保养，也会有所好转。可以睡前喝一杯热牛奶泡泡热水澡，缓解失眠的症状，有助于第二天精神状态的提高！
      

      你好，从照片上看上去，都还蛮不错的。矮或者是胖，可能跟我们的遗传基因有很大的关系，那么我们可以通过在后天里面的锻炼健身来逐渐的，让自己的体型变得更理想，那么自己的心情是同样的方法去调整，但如果说您所出现的以上所描述的症状，那么也不排除身体体质方面的问题，需要到医院去检查一下，看是否有器质性的问题。
      

      你说的问题是两个问题，一个是矮和胖的问题，身高受遗传因素和后天因素的影响，不好改变，多是由于不节食、运动少而导致的能量过剩。二个问题是存在失眠、注意力不集中，脾气波动较大，青春期的年龄可能还会存在情绪的波动，建议尽量心态平和。
      

      您好，失眠多梦跟很多因素有关，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃大枣核桃仁瓜子仁之类的食物，口服养血安神片糖衣刺五加片糖衣五味子糖浆进行调理还可以白天可以多参加一些户外活动,放松心情，晚上睡前不要喝刺激饮料、吸烟，喝杯热牛奶,泡个热水脚可以有效的帮助提高睡眠质量。
      

      一个人的胖瘦。可能与饮食有关系。如果你想保持均匀的身材。1，你要控制饮食。每顿饭吃七分饱，八分饱。营养要均衡。第二，你每天还要锻炼身体，至少一个小时。坚持下来，你的身材一定会很标准。运动也能够制疗失眠，也有助于提高你的记忆力。
      

      您好！这位姑娘，非常欢迎你的到访！根据你提供的照片来看，是一个很阳光的女孩！矮胖可能与遗传有关，也可能与后天影响有关，如果排出遗传基因就要考虑体质的因素！可去做检查！关于失眠，有可能是心理因素，建议做心理咨询！