健康咨询描述: 我觉得自己唱歌是很有感情的,可以说是撕心裂肺的那种,可是我不敢放开感情去唱,总是产生各种奇怪的想法,怕别人觉得我失恋,或是受过什么创伤,导致我现在憋着唱,嗓子很痛,身体也也不舒服,我很痛苦,可是怎么总是活在自己的想法里无法自拔,我很喜欢唱歌,放不下
病情分析:
你好,你应该是有社交焦虑症,其实你所谓的尴尬是自己给自己加上的,说实话,没有人在乎你的,无论你是拘谨还是开放,都没人在意的,所有的一切都是你过分敏感导致的。
指导意见:
建议不要过度在意别人的看法,不要奢求所有人都喜欢你,有一部分喜欢你就不错了。不要让这种情绪时常左右你。大大方方,不卑不亢的做真实的自己。
你好,如果喜欢唱歌,那就放开唱,可以去个没有人打扰的地方,唱给自己听,或者自己到歌厅唱歌,释放一下自己的情绪,要唱就放开唱,憋着自己唱肯定会不舒服的,喜欢唱歌是好事,要发挥自己的特长,给自己也给大家带来快乐
以上是对“我觉得自己唱歌是很有感情的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,看了您的描述感觉似乎您一直压抑着自己。唱歌这种感觉多长时间了?发生了什么事情?您内心是有些矛盾的,一方面非常希望释放压抑的自己,另一方面又非常在意别人的想法看法。似乎做自己想做的事很难。我是心理咨询师,我的经验您可以找信得过的心理咨询师谈谈。
根据你叙述的情况看,你很喜欢唱歌,但是担心别人评价你,像这种情况,主要是你太在意别人的评价造成的,建议你学会顺其自然,可以找个没人的地方,大声的唱歌,也可以参加歌唱俱乐部,
你这种情况很可能是对自己不自信的原因造成的,一般的乘客需要应用一些,底气才能把歌曲唱好了,这种情况您是唱不好歌曲的,我建议您还是放开嗓子,放开喉咙去唱歌的,不要在乎别人的想法,只要自己愿意听就可以了
您好,很高兴为您提供咨询,想唱就唱,别想那么多,你可以到人少的地方去,敞开你的喉咙,好好的唱,只要你开心就好,平时多出去走走,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时作息,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康。
以上是对“我觉得自己唱歌是很有感情的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据上面提供的临床信息,你很自卑啊,不自信啊,你这些想法与外界一点关系都没有,匙丽丽载,那个自卑的孩子在捣乱,所以说你必须要,接纳自卑的孩子,并且好好的和他相处。如果不能自我调节,你应该去找心理咨询师在心理咨询室的帮助下,有助于人格方面的成长。
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你好,喜欢唱,就唱,管他人怎么说。撕心裂肺唱歌不会给人,可能失恋的感觉。唱歌是一种享受,但也要学会保护自己,撕心裂肺对自己的嗓子会有损伤,建议你唱歌时,嗓音往后靠,唱起来好听,唱多久都不累。
你好,从你的描述当中,可以知道你既想唱歌,又非常害怕,在意别人的目光,所以导致你没有办法享受唱歌的乐趣,这也许与你以前的经历有很大的关系,也许在你小的时候当你唱歌的时候就会有人嘲笑你,建议你,增强自己的自信心,喜欢唱歌就大胆的去唱
你好,你面临的可能不只是唱歌带来的苦恼。真正困扰你的是自己的生活态度,以及平时待人接物的习惯。你是个缺乏自我认同感,自恋不足的女孩。
平时注意锻炼自己自信心和开放态度。
您好,考虑你是由于自卑内向性格而出现的这些问题,建议你放松自己,不要总是去在乎别人的眼光,而让自己处于情绪低落的氛围中,其实每个人都是各有特点的,别人也未必会考虑这么多,都是你自己的胡乱猜想,你可以试着站在别人的角度想一想,如果你是他,也会这样想你吗?这样考虑一下心情就会得到释然,你要对自己有信心,可能别人唱的未必有你好,慢慢就会有所缓解!
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