前天和朋友打了一次羽毛球后

      考虑是局部的韧带损伤，建议外喷云南白药喷雾剂配合热敷、理疗、按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免手臂的过度活动，不能提重物，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      病情分析：
      您好，从您描述的情况分析来看。您这种情况考虑是您经常不运动，突然运动量过大导致的。
      指导意见：
      建议您可以做做局部热敷按摩。注意多休息。到时可以用点红花油，正骨水。不用太紧张，没有太大问题的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，根据你的症状描述，这个考虑为是运动过后体内产生乳酸导致的酸疼。用力不正确导致的肌肉损伤。
      指导意见：
      建议最近注意休息，24小时内可以冷敷一下患处，48小时之后可以热敷一下患处，促进血液循环。
      
      以上是对“前天和朋友打了一次羽毛球后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出现这种情况是由于长时间的不进行剧烈活动，突然进行剧烈活动导致出现局部的肌肉软组织的拉伤的情况所造成的。
      指导意见：
      在出现这种情况之后，暂时可以进行局部的热敷或烤电理疗，促进症状的缓解控制，同时注意休息，避免进行剧烈活动，一般多会在数天之内，逐渐的慢慢恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况有可能是由于用力太猛导致的。
      指导意见：
      建议：要适当的放松活动手臂，不要搬重物，同时可以涂抹点活血化瘀的药物，希望我的回答对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能为你服务，从你描述来看，这个情况应该是典型的网球肘
      指导意见：
      一般来说，你的这个情况应该是突然，或者过度用力引起，肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答您的这种情况，最好排除一下，是否有肌肉拉伤的可能。
      指导意见：
      建议这种情况下考虑可以局部涂抹一些红花油或者云南白药气雾剂，注意观察是否有肌肉拉伤的情况。
      
      以上是对“前天和朋友打了一次羽毛球后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你这种情况是因为运动少，突然大幅度运动，系肌纤维肿胀造成的。
      指导意见：
      这个不要紧的，过两天会慢慢好转，也不会留什么后遗症。今后要注意。锻炼要循序渐进。不可以突然大剂量的运动。
      

      你好，手臂肿是因为你也许是以前不经常锻炼，偶尔一次锻炼活动度大了，导致的手臂肿，这种情况下，休息几天，适当的抹一点儿，红花油之类的，过几天慢慢就会恢复了。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您所说打球后，胳膊肿胀酸痛，是因为您前天在打球前，没有放松肌肉，俗称热身。然后运动过度，肌肉劳损引起。
      指导意见：
      建议您，现在可以通过热敷，及轻轻按摩患处放松肌肉，配合外用氯唑沙宗片帮助化解肌肉酸痛肿胀。
      

      病情分析：
      可能平时缺乏锻炼吧，打羽毛球可能引起了软组织的损伤，故有肿痛症状。
      指导意见：
      可以休息观察几天，也可以口服三七伤片和布洛芬片治疗。局部可以用艾叶水烫洗。
      

      病情分析：
      你这种情况，考虑是打羽毛球的时候用力过重，把手臂肌肉拉伤了，建议你先用冷毛巾冷敷一下，手臂不要再用力。
      指导意见：
      可能是由于长时间运动，劳累造成的肌肉损伤。先休息，不要再活动，可以按摩按摩，逐渐缓解