我大便干结还费力，每次上厕所都如同一次考验

      你好，根据你的描述，建议平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量高的食物，比如土豆，红薯，芹菜，苹果，香蕉等，适当运动及腹部按摩促进肠道蠕动，可以喝点酸奶，

      这种情况应该考虑还是一个消化功能不良的特点，如果反复不见缓解的可以考虑口服，如果糖口服液，双歧杆菌胶囊对症治疗，如果症状不见缓解的最好还是完善一下，大便常规的检查。

      根据你的描述，大便干结，排便困难。你的情况，建议平时粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。严重时，可以服用麻仁润肠丸，或是开塞露。
      以上是对“我大便干结还费力，每次上厕所都如同一次考验”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好这位朋友，考虑是便秘，可以吃多吃一点香蕉，红薯之类的利于排便的食物。另外可以喝火麻生态茶，由于火麻中具有亲水因子，火麻可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，起到保水保湿的作用。

      你好，这种情况应该是便秘的需吃清淡易消化饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多运动锻炼，必要时可吃乳果糖治疗。

      你好，建议养成定时排便好习惯，多喝温水促进新陈代谢，饮食清淡易消化食物，不吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟酒，到中医医院可以吃小中药调理脾胃，希望对你有帮助

      多吃含粗纤维的食物，大便不好解时吃点香油（芝麻油），若还是困难，可服用乳果糖口服液通便，不要乱服用泻药，以免引起结肠黑病变。
      以上是对“我大便干结还费力，每次上厕所都如同一次考验”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      大便干燥这种情况主要还是说和你的饮食有关系，比如说要多吃一些新鲜的蔬菜，适当的吃一些肥肉，有助于排便，还有一个就是掩饰上多吃一些水果。

      病情分析：
      你好，你这个情况从你描述上看，考虑是属于便秘，引起的原因很多，比如气虚或者是湿热。
      指导意见：
      你好，你这种情况考虑可以去看中医，吃点中药调理下，另外建议您饮食上要多吃蔬菜和水果，比如香蕉，菠菜，还有芹菜之类的。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，便秘的话饮食可以多吃蔬菜水果，
      指导意见：
      饮食注意清淡的，多吃水货蔬菜，多喝水，粗粮细粮掺杂吃，注意适当锻炼，促进胃肠蠕动

      你好，很高兴为你解答，根据你，所提出的问题和现在情况来看。建议你多吃点香蕉。或者是口服芦荟胶囊。建议呢你在日常生活中多参加室外的有氧运动。

      病情分析：
      大便发干考虑脾胃功能紊乱，辛辣食物的刺激等因素引起的。
      指导意见：
      首先忌食辛辣，多饮水，多果蔬清淡饮食，用麻仁滋脾丸，藿香清胃胶囊调理脾胃功能，食用酸奶，调节胃肠道正常菌群

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，便必可能是平时习惯引起，加上饮食上不在意导致的。
      指导意见：
      建议您平时多吃蔬菜水果，清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物，多喝水，养成良好的习惯。

      病情分析：
      你好！根据您以上所描述的疾病情况，考虑是患有便秘！
      指导意见：
      患有便秘首先可口服麻仁滋脾丸缓解症状，服用益生菌类药物调节肠道菌群失调！

      您好！这种情况可能是便秘引起的相关不适症状，建议平常避免辛辣刺激性饮食，多吃蔬菜水果，多吃香蕉，同时需要多运动促进胃肠蠕动功能

      病情分析：
      大便干燥需要调整饮食结构，平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果。
      指导意见：
      可以吃些熟透的香蕉或者苹果，具有帮助缓解便秘的作用，每天喝足量的水，避免严重便秘。

      病情分析：
      你好，大便干燥大多和便秘或上火引起的，及时调理改善。
      指导意见：
      平时一定要多喝水多吃新鲜果蔬及富含粗纤维的食物，多按摩腹部促进胃肠蠕动，保持肛周卫生睡前用高锰酸钾溶液坐浴。