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因为在备战考研,每天都会熬夜

女 | 21岁 2018-08-04 16:20:34 5人回复 来自

健康咨询描述: 因为在备战考研,每天都会熬夜,需要吃着什么氨基酸维生素浓缩磷脂类的保健药吗?白天容易疲乏,有时会有点头蒙

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杨慧敏
杨慧敏 保定市第一中医院   副主任医师 擅长: 擅长中西医结合诊疗呼吸系统疾病,如急慢性咳嗽、慢性 帮助网友:45415称赞:2
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2018-08-04 16:23:22 我要投诉

      正在备战考研所以晚上休息的时间比较少,可以在夜间准备点夜宵。可以吃一些高蛋白的高热量的。只要营养均衡就可以。尽量不要学的太晚。
      

丁波
丁波 主治医师 擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病,肾 帮助网友:235564称赞:4558
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2018-08-04 16:22:47 我要投诉

      病情分析:
      这个情况应该是一个比较疲劳导致的临床表现,可以适当的补偿复合的维生素,
      指导意见:
      现在的复合维生素有很多种的,可以选择一种,同时结合中草药泡水,可以用西洋参一类的中草药,
      

黄小雁
黄小雁 医师 擅长: 中风,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹,失眠 帮助网友:9380称赞:10
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2018-08-04 16:23:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你服务,根据你的症状描述,可以服用一下的。
      指导意见:
      建议也可以服用一下归脾丸。建议规律作息,少熬夜,平常加强体育运动,增强自身体质。
      
      以上是对“因为在备战考研,每天都会熬夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李玉萍
李玉萍 赤峰松山中医蒙医医院   医师 擅长: 荨麻疹,中风,腹痛,腹泻,胸痹,胃痛,痛经,湿疹, 帮助网友:1394
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2018-08-04 16:24:07 我要投诉

      病情分析:
      您好,保健品是一种食品,不适药物,可以吃。平时规律饮食。
      指导意见:
      期间不吃生冷辛辣,保持大便通畅。不挑食,注意补充营养。适当户外锻炼,可以提高学习效率。
      

张国栋
张国栋 医师 擅长: 慢性胃炎,月经不调,银屑病等常见病及慢性病 帮助网友:3329
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2018-08-04 16:26:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,针对你提出的问题,中医认为熬夜耗伤肝血,肝血不足就会乏力。耗气伤血。
      指导意见:
      最好是针对你得情况找中医辩证看一下,可以开些补气养血的中药,如复方阿胶浆,不要随便乱用保健品。
      

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