我染上了手淫怎么办，医生我要怎么办

      病情分析：
      你好，手淫的话要自己控制一下才行，长期的手淫容易引起阳痿早泄的，对身体不好。
      指导意见：
      这个情况把精力放在学习锻炼上去，合理的饮食，心态放平，适当的锻炼身体，自己要减少手淫的次数，自己来控制才行。
      

      你好，目前这种情况的话还是要戒掉手淫的，长期的话会导致，早泄的情况，影响到你的正常发育的，目前还是要戒掉，不管通过什么方式，最好是分散一下注意力，转移一下注意力。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，频繁手淫是影响身体健康的，并且你这个年龄还在成长发育期。更加不能手淫
      指导意见：
      频繁手淫是影响身体健康的，并且你这个年龄还在成长发育期，更加不能手淫，以上是对你问题的解析，希望我的回答给你带来帮助
      
      以上是对“我染上了手淫怎么办，医生我要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，频繁手淫是影响身体健康的，并且你这个年龄还在成长发育期，更加不能手淫，，长期的手淫容易引起阳痿早泄的，对身体不好，影响以后性生活及生育。建议把精力放在学习锻炼上去，合理的饮食，心态放平，适当的锻炼身体，避免独处，尽量和亲人朋友在一起。