我是高中生，学习时坐姿不端正

      你好，这种情况可以外科检查是否颈椎病引起、局部按摩理疗、应用活血舒筋活络药物建议饮食清淡注意休息、不要长期低头、局部热敷按摩理疗、应用消痛贴膏、颈舒颗粒等药物。
      

      你出现脖子和后背僵硬，考虑是颈椎病导致的。建议你平时要避免久坐久站长期一个姿势，要多参加体育锻炼劳逸结合，最好到医院检查确诊一下。
      
      以上是对“我是高中生，学习时坐姿不端正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      晚上好，建议纠正坐姿，不要一个姿势坐太久，时间久了适当活动，如还不见好转建议到当地正规医院风湿科、或者脊柱外科就诊，排除强直性脊柱炎。
      

      你好！中医中药调理：按摩、热敷等。建议：平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，天天坚持练练颈、腰椎保健操（循序渐进），局部保暖防受凉，可按摩、热敷等。不要长时间一个姿势学习以免引起肌腱劳损，多到户外运动适当晒晒太阳，增强自身体质。
      

      你好，根据你描述的问题，这是有关肌肉劳损导致，建议不要太担心，平时注意休息，适当锻炼腰背肌，如果有条件，可以针灸推拿治疗，希望对你有所帮助
      

      你好，您的这种情况应该是长时间异常受力所造成的，和这种长时间的伏案应该有关系，通常可以通过物理治疗的方式去调节改善，比如针灸按摩。
      
      以上是对“我是高中生，学习时坐姿不端正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这种情况是不是强制性脊柱炎呢你最好到大医院的免疫风湿科进行进一步的确认一下，你可以通过理疗或者是吃着药物看看这个挺好转不。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的情况可能是长期低头弯腰引起的颈背部软组织劳损。
      指导意见：
      建议去医院拍个颈椎片子看看，如果问题不大就口服塞来昔布胶囊止痛，不要久坐低头弯腰，坐一个小时就起来活动活动，可以去医院做做理疗按摩烤电针灸治疗。
      

      病情分析：
      目前考虑应该是有颈椎病的情况存在，本病的发生和平常长期伏案工作刺激是有关系的，发病后主要症状除了会有您目前存在的情况外，还会有肢体乏力、麻木等情况存在，一般通过颈椎CT检查可以确诊
      指导意见：
      治疗建议可以通过口服乙哌立松片配合颈复康颗粒来进行治疗就可以的，平常在生活上需要注意休息，不要太过劳累，另外需要注意颈椎保暖，避免受凉刺激