有问必答网心理健康科 → 不太喜欢与外界接触,喜欢一个人待在房间内

不太喜欢与外界接触,喜欢一个人待在房间内

女 | 1岁 2018-08-05 12:35:19 10人回复 来自广州市

健康咨询描述: 不太喜欢与外界接触,喜欢一个人待在房间内。害怕一个人出门玩,总觉得不自在。

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-08-05 12:36:51 我要投诉

      你好,这样的情况影响你工作和生活了吗,如果没有影响,这可能是自己的生活习惯,如果严重影响,可以到心理咨询门诊看看!属于哪方面的问题!

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-08-05 12:37:08 我要投诉

      您好!根据您的描述,您可能是社交恐惧症的情况,建议您慢慢调整,先从亲近的人开始接触,走出去,多接触社会,慢慢适应,有时间多运动多读书,提升自信。

董丽燕
董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 帮助网友:11223称赞:1
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2018-08-05 12:36:23 我要投诉

      你好,根据你提供的情况考虑,你不嫌害怕一个人出门玩,总是感觉自己不自在,目前说明你出现一些自闭症,一定要多和别人进行沟通的,长期将自己锁在屋子里面,很容易出现一些内向性格,或者是过度的自闭的,所以会感觉一些身体出现不适感。和别人进行沟通,多交流是可以逐渐缓解症状的。
      以上是对“不太喜欢与外界接触,喜欢一个人待在房间内”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

卢海
卢海 广西壮族自治区南宁茅桥中心医院   医师 擅长: 重性精神病,情感性精神障碍,成瘾医学,性心理咨询, 帮助网友:3655
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2018-08-05 12:36:32 我要投诉

      你这种情况考虑为社交焦虑障碍可能。建议:1.通过使用药物来减轻与社交有关的焦虑综合征,如阿普唑仑、帕罗西汀等;2.改善自身对社交行为的错误认知,如在社会交往中感到自己是被别人讨厌的、不被接受的、笨拙等错误认知;3.到专科医院心理科做心理治疗,减轻预期性焦虑、回避行为,改善你的社会功能,比如可采用社交技能锻炼、逐步暴露、放松训练、认知转变等技术来帮助你。

包乌日纳
包乌日纳 内蒙古自治区第三医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,狂躁症,婚恋感情,青少年心理咨询。 帮助网友:1573
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2018-08-05 12:37:33 我要投诉

      您好,根据您提出的问题,作出如下回答:您的情况要考虑您是否是在青春期,思想会变得敏感多疑,建议您要及时调节好自己的情绪,不要封闭自己,要主动的去和别人交流沟通,不要过于害羞内向,这样会对你心理健康产生非常大的负面作用。心情不好的话就及时发现出来,不要闷在心里,要变得外向一些。

胡晓英
胡晓英 二级心理咨询师 擅长: 青少年早恋及心理困扰、婚恋情感问题、人际关系问题、 帮助网友:4900称赞:2
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2018-08-05 12:37:51 我要投诉

      你好朋友,很高兴为您解答。分析你的情况,不喜欢与人交往,喜欢独处,这是社交恐惧症,建议平时要主动积极改变这种内向性格,学一学业余爱好,多与家人朋友沟通交流,必要时可以咨询心理医生进行疏导。

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2018-08-05 12:38:19 我要投诉

      指导意见:
      您好!根据您描述的这些情况,考虑是人际交往障碍的可能,建议您自己测试一下SCL-90,看看是不是存在明显的症状,若是,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,多与人沟通交流,获得情感支持。
      以上是对“不太喜欢与外界接触,喜欢一个人待在房间内”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王树兰
王树兰 二级心理咨询师 擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系;自信心成长;青少年和婚恋问 帮助网友:3204
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2018-08-05 12:38:50 我要投诉

      您好!很荣幸为您解答!根据您的描述,您好像有点封闭自己。首先接纳自己目前的,然后慢慢从接触熟悉的人开始交往,然后辐射到更多的人,打破修正自己。

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-08-05 12:39:04 我要投诉

      根据你的描述,你有一定的社交恐惧和焦虑症状,建议去找一个心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状,平时适当运动,锻炼身体,也会更好,

lxx1360
lxx1360 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,夫妻感情,家庭问题,青少年心理咨询 帮助网友:3185
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2018-08-05 12:39:19 我要投诉

      您好,根据您提出的问题,作出如下回答:您是否是最近又遇到了什么烦心的事情,才会引起你发生这样子的转变,也有可能是青春期的原因,让你的思想变得比较多疑,比较内向,建议您最好是及时调节好自己的情绪,改变自己的性格,多出去和朋友玩耍,沟通。自自己自己封闭在房间里,不和别人接触,这样长时间下去,你很容易患心理疾病的。一定要改变自己的性格。及时调节自己的情

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