总想哭，喜欢一个人待着

女 | 16岁 2022-01-29 23:29:56 1人回复来自

健康咨询描述：时有时没有的，有时候突然就想不开了，突然哭了，喜欢一个人待着，但我小时候又是那种可阳光的女孩，初中开始有，高中特别频繁，曾经一段时间想跳楼，但是遇人还是说说笑笑，一没人就开始，有时候觉得特别无助，最近情绪不高是在一周前，什么都提不起兴趣，请问我是不是有抑郁倾向？谢谢医生

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李观立聊城市第四人民医院主治医师擅长: 抑郁症,躁狂症,精神分裂症帮助网友：512

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2022-01-29 23:34:17 我要投诉

根据你的描述，抑郁状态的可能性较大。建议培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，身心放松，乐观心态控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦。如果症状持续，建议到医院就诊。

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