医生我最近一直没精神

      病情分析：
      你好，根据你提供的病史情况来看的话，目前考虑可能是一个肾亏虚的问题。
      指导意见：
      建议你需要注意休息，清淡饮食，多运动增强体质，同时需要戒掉你的手淫不良习惯。
      

      病情分析：
      您好，根据你的情况描述，经常乏力犯困的情况，长时间手淫会导致身体虚弱的。
      指导意见：
      建议，首先要戒掉手淫的，平时不要熬夜的，这个观察一段时间的，如果还没有恢复的，还有症状，那就去中医科脉诊舌苔诊开中草药调理的。
      

      你好，你现在这个情况就是因为手淫导致的肾虚，肾精亏损导致的，给你建议，你现在自己注意饮食清淡的禁辛辣刺激的食物，多喝点热水，你可以吃点金匮肾气丸和右归胶囊的用药观察一段时间看看的
      
      以上是对“医生我最近一直没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，手淫习惯，无精神，也认为这是您的长期的自我暗示造成的
      指导意见：
      建议增加运动量，尽量减少看黄片，多参加一些集体活动，另外就是告诉您：适当的手淫无碍健康，不要有太大的心理压力！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你没有精神，有时恶心呕吐，可能是着凉引起的胃肠功能紊乱。
      指导意见：
      建议，养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，忌生冷和辛辣的刺激，注意保暖，避免着凉，戒除手淫，祝你健康幸福！