医生，我想咨询最近没精神

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，在你的这个年龄段出现，因为精神压力大而导致嘴唇发紫的这个表现
      指导意见：
      建议你最好还是应该去正规医院抽血化验检查一下血常规凝血系列以及肝功，肾功能的相关检查以了解身体有没有其它功能性的疾病这是器质性的疾病存在？如果检查以后没有异常的话，那么就可以通过晚上11点之前上床睡觉，必须保障7到8个小时的睡眠时间来调理改善

      病情分析：
      你好，从你的情况描述来看，考虑是否存在具体的器质性病变造成的原因，例如心脏问题，血压问题，血糖问题等到底，同时也不能与你精神压力过大，过分的强迫思维，休息不好，过于疲劳有关！
      指导意见：
      建议您调整睡眠质量，尝试在睡前喝杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练的方式来调整，有助于提高睡眠质量，精神状态改善，同时，避免工作过于疲劳，以及强迫思维，给自己太大的压力，适当的进行户外活动，劳逸结合，来看看效果