我最近晚上睡觉总是感觉腿酸酸的

      你这个年龄补钙还是吃点钙尔奇D比较好，另外也从饮食上进行补充，多喝牛奶，平时吃一些高钙的食品，如虾皮芝麻酱紫菜豆腐等等。平时多做做户外运动，晒晒太阳也有助于钙的吸收。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，考虑这种情况有可能是缺钙肾虚所造成的，建议您目前需要补充钙剂，可以坚持使用六味地黄丸，多出去运动锻炼。
      指导意见：
      建议你目前需要补充钙剂，可以坚持使用六味地黄丸，每天都进行运动，锻炼增强体质。
      

      病情分析：
      你好！从你描述的症状考虑是缺钙的表现！所以才会有腿部不适的表现！
      指导意见：
      建议你口服吉春药业的肾骨片！可以起到补肾，补骨，补钙的作用！具体用量按说明或遵医嘱！
      
      以上是对“我最近晚上睡觉总是感觉腿酸酸的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是缺钙加劳累所致的呢，应该积极治疗一下，查个微量元素
      指导意见：
      查个骨密度，缺钙补钙。不要太劳累，多晒太阳，不要盘着二郎腿就可以了。祝你健康
      

      病情分析：
      你好！很高兴回答你的问题。你说晚上睡觉腿酸酸的，这是缺钙的表现。
      指导意见：
      建议你服用适合中老年人钙剂，乐力等。平时多吃含钙高的海产品，虾皮、蛋奶，吃新鲜的蔬菜，多晒太阳。避免剧烈运动引起外伤