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为什么我被人骂了总是想找人倾诉我的委屈但是别人安慰

女 | 28岁 悬赏6个健康币 2018-08-05 21:43:21 4人回复 来自

健康咨询描述: 为什么我被人骂了总是想找人倾诉我的委屈但是别人安慰了我心里还是很不舒服觉得自己很委屈很怕又忍不住对别人说那个人有多坏

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吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2018-08-06 00:06:01 我要投诉

      根据你的描述,受到委屈,找人倾诉是正常现象。建议你平时要学会调整好自己的心理状态,不要有过重的心里压力和负担。受了委屈后可以和家人或者朋友倾诉,有助于及时发泄自己内心的负面情绪。平时可以在工作之余进行适度运动,有助于让自己身心放松。
      

王贻娜
王贻娜 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症 帮助网友:3662
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2018-08-06 00:15:28

      你好,我能不能这样理解:当别人骂了你,你找别人倾诉,再自己把自己骂了一遍?显然不会舒服,你帮他人骂你自己,更委曲。我们大家都懂:这是拿别人的错误惩罚自己!你有想过你为什要帮他人骂你自己吗?
      

杨婧
杨婧 二级心理咨询师 擅长: 婚姻恐惧、叛逆孤僻、逃学厌学、考前焦虑、抑郁缓解。 帮助网友:4377
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2018-08-06 00:16:33 我要投诉

      你好,人受委屈想找人倾诉,这很正常啊,通过倾诉来调整自己的情绪和心态。安慰记还不舒服也许他的安慰没有真正使你释怀,忍不住又说坏话,也很正常,因为你的情绪没有得到完全安抚前,还有负向能量没有释放完毕。接纳自己,同时我不段提高自己的修为,宽容别人对自己的伤害。
      
      以上是对“为什么我被人骂了总是想找人倾诉我的委屈但是别人安慰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王祥
王祥 连云港市精神病医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症 帮助网友:2570称赞:1
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2018-08-06 00:17:16 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,初步分析存在焦虑、抑郁心理。建议保持良好的心态,把心里的委屈倾诉出来,多和家人朋友沟通,放松自己,不要害怕,希望在这里对你有所帮助。
      

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