健康咨询描述: 之前很爱笑很开朗。但是在发生一些事情之后,自己变得越来越不像自己。倒某些环境中,会觉得很压抑,心跳加速,呼吸困难,很想逃离。不论是同性还是异性。只要过了人与人之间的安全距离,只是简单的抱抱我,之前也会有不安,想吐的感觉。很害怕自己一个人,却也害怕与人接触。长时间的情绪低落,困在自己的世界里,不想与人交流。 我这是怎么了?是不是有病?
你描述的状况考虑是抑郁症状,抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,主要表现包括情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大,及时疏导不良情绪。
目前存在一定的情绪问题,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响,或者合并有某些精神心理疾病,例如社交障碍,或者是抑郁症。另一方面可能与个性有关。建议摆正位置,调整心态,加强与人沟通,增强自信,提高应对问题的能力,严重者心理治疗或者是药物治疗。
以上是对“之前很爱笑很开朗。但是在发生一些事情之后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状和情况,可能是抑郁症,恐惧症,首先需要自己学会放松心情,把心里压力发泄出来,多和亲人朋友进行沟通交流,多参加集体性活动,建议到医院进一步咨询心理专家。
除了你说的这些症状以外,如果你有情绪低落,兴趣爱好减少,悲观失望,少语少动,思维迟钝,意志力减退,失眠等症状的话,你像是抑郁症造成的,所以一定要去精神卫生中心就医,做个心理测验确诊,便及时对症治疗。
你好,从心理问题的反馈来看,目前出现了一些社交焦虑的特征,并且这样的情况已经影响到你的生活质量。注意调整和应对,平常心面对人际关系压力,避免对自己完美主义要求,注意劳逸结合,松弛有度,理性地面对别人对你的评价,可以把你内心的烦恼说给身边的人听一听,避免封闭自我,祝你健康快乐。
你好,这位姑娘,非常欢迎您的来访,根据您描述的情况,可能是受刺激的影响,而有一定的抑郁倾向,这是一种心理障碍,建议找心理咨询师做心理咨询。
以上是对“之前很爱笑很开朗。但是在发生一些事情之后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为您提供咨询,也有一点抑郁。建议您平时一定要多出去走走,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时作息,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,您可以到当地的三甲医院心理科就医,根据医生的,疏导,逐步的康复。
指导意见:
你好,你应该是受到伤害了,或者是什么事情导致你现在封闭自己了,和你心理因素有关系的,放松心情,保持每天心情舒畅是很重要的,多喝朋友同学出去聊聊天,逛逛街,不要把自己封闭起来就没事
你好,根据你的描述,您的这种情况是由于经历了一些事情之后给你带来的负面影响,首先考虑是创伤后应激障碍,建议你找心理咨询师进行必要的心理干预,排除那件事情给你带来的创伤!
指导意见:
16岁女孩由于经历负面实践,出现人际场合的恐惧感,并伴随一系列躯体化症状,建议找专业的心理医生寻求帮助,尤其要改善人际关系,消除不安全感,探究创伤性、刺激性经历,通过建立正确认知、恐惧系统脱敏等方法予以减缓直至完全化解。
您好,您现在这种状况,很类似于抑郁的一系列症状,那么当务之急是应该及时到医院进行神经科,做一个抑郁程度上的评估鉴定,然后在医师的指导下进行服药,控制您目前的一系列症状。之后再结合心理方面的治疗,可以让你更好的度过这个青春期。
你好,发生了一些什么样具体的事情,不想说真事,可以打个比方。什么样的环境,让你感到压抑,心跳加速,呼吸困难,想逃离?事件是触因素,真实行为及想法的不道德感,才是逃离的关键。美女,内心无法逃避,只有面对。潜意识的压抑进入意识,便减了力道。
你好,长时间一个人呆着,会影响身体和心理的健康,缺乏锻炼身体的免疫力就会低下,同时与外界隔绝,情感上沟通方面就会受到阻碍。你要慢慢的有意识的改变认知,走出困境,和好朋友聊天,渐渐的参加集体活动。你会感到集体的生活,其乐无穷。
你好,看了你的描述长时间的情绪低落,困在自己的世界里,不想与人交流等症,初步判定是抑郁症倾向,建议到正规医院心理精神科做个详细检测。平时要多和家人朋友交流,遇到难题懂得寻求帮助,不要自己一个人呆着。
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