我已经很久没做梦了，是怎么回事

      你好，从你的描述当中，可以知道你非常希望自己做梦，我想知道你为什么非常希望自己做梦呢？，其实梦是人潜意识的反应，也就是说，人思考多了就容易做梦，但不能代表，一定会做梦
      

      你好，很高兴帮你解答问题，你感觉自己很久没做梦了，这说明你的睡眠是很好的，没有在梦中醒来，虽然你没有感觉到自己做梦，但是你的每个睡眠周期里面都有做梦这一个环节，只是你没有在睡梦过程中醒来，所以你感觉不到而已。
      

      你好，根据科学家对于睡眠的研究，我们每个人睡着后都会做梦的。人的一个睡眠周期约九十分钟，每个周期的最后阶段，会出现眼睛快速转动，脑电波活跃，梦境出现。平均每晚做1.5-2个小时的梦。
      每个人区别只是醒来后能不能够记住。
      
      以上是对“我已经很久没做梦了，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你提供情况考虑，你目前已经很久没有做梦，考虑你睡眠质量还是非常好的，目前并没有出现失眠多梦症状，也不需要通过别的方法干预你做梦。
      

      您好，怎么想到了很久没做梦这件事情的？做不做梦好像让你想到了什么。梦是睡眠状态下大脑的一部分细胞孩子活跃的表现，每个人都做梦，有时候记得有时候忘了。我是心理咨询师，你如果有什么需要可以找我咨询。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，建议您不要胡思乱想，没有记住你的梦，是因为你能够深度睡眠，这样很有利于健康的，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
      

      你好，根据你的情况，人的睡眠分为几个阶段，你完全的进入了睡眠状态，睡眠质量很好。所以就没有做梦的现象。如果你想做梦，可以把手放在胸口上。
      以上是对“我已经很久没做梦了，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你说你好久都没有做梦了，想要做梦。你能说说做梦对你的重要性是什么吗？当有梦可做的时候，你的感觉是什么？这种感觉对你的影响有哪些？比如说对你的生活，学习，人际关系等等。
      

      梦是在人的深睡眠阶段出现的，每个人都会做梦，只是有的人醒来把它忘记了，而有的人记住了而已。你认为没有做梦，其实只是醒来后把你的梦忘记了，这个不用过于担心，没有记住自己的梦并不是什么问题，反而这样更有利于你大脑的休息。
      

      你好，我们每个人晚上都会做六到七个梦，只不过发生在深度睡眠，所以意识不到。有的人之所以每天都感觉到，应该是他的睡眠状态不是太好，平时积极锻炼身体，充实自己的生活，睡前散步，做瑜伽或者是泡脚，洗热水澡都有利于睡眠质量的提高。而你感觉不到，说明你的睡眠质量很高。所以不需要调整的。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你应该是睡眠非常的好，不一定不做梦，而是没记住，再说，不做梦也不爱毛病，干嘛干嘛非要做梦啊。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的自己已经很久没做梦的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己以前睡觉就容易做梦的生活习惯比较适应，而现在已经很久没做梦，你内心对此容易产生过分的担心和关注，容易表现出不适应感，并容易通过你所提出的疑问的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己已经很久没有做梦的现状，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并保持良好的心态，这样，才能更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
      

      朋友你好，梦是人的正常的一种生理现象，只是有些人做梦睡眠浅，记住了自己的梦，有些人做梦睡眠比较深，醒来之后梦就忘记了，你应该是属于不记得自己的梦，而不是说没做梦。
      

      您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，您不必担心焦虑，不做梦是没有什么问题的。身体健康舒服就好。也没有好的方法让人做梦。身体顺其自然就好。
      

      你已经很久没做梦了，这是一种正常现象。做梦是一种正常现象，不做梦也是一种正常现象。其实很多的时候人是做梦的，只是醒来的时候就全忘了。人在精神紧张，焦虑不安的情况下容易做梦。你最近没做梦，说明你心情比较平稳。总比经常接受刺激，心情跌宕起伏好吧？
      

      你好！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。每天我们都会做梦的，只是有些梦我们能够意识到，而有些梦我们没有意识到，醒来的时候没有记忆，没有感觉到做梦，实际上是有做梦的。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。