腰酸痛，坐着和站着时间长了就酸痛

      你好，根据你的描述，建议根据突出情况到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，重体力劳动，等
      

      你好可能由于腰部持重，劳损，着凉或者突然用力过猛，肌腱，韧带拉伤等导致，影响活动是骨损伤的特点，建议疼痛处拔罐儿，热敷，贴膏药，少吹空调，注意腰骶部的保暖。
      

      根据你说的情况结合你提供的片子，考虑还是腰肌劳损引起的情况。建议注意休息，注意保护腰部，避免弯腰抬重物，加强腰背肌功能锻炼。也可以配合理疗治疗。
      
      以上是对“腰酸痛，坐着和站着时间长了就酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好！根据你的咨询内容分析，坐着和站着时间长了就酸痛，弯腰不疼，直腰时间长了也酸痛。从有限的腰椎CT片上看，没有发现椎间盘与椎体有什么明显的异常。考虑还是腰肌劳损所产生的症状或是腰肌不够丰厚，支撑力量不够所致。建议可以到正规医院中医科骨伤科用药调理，并加强功能锻炼。