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我的脸小也瘦有什么办法可以是连边长变宽谢谢您求求您

男 | 15岁 2018-08-06 11:31:23 9人回复 来自

健康咨询描述: 我的脸小也瘦有什么办法可以是连边长变宽谢谢您求求您帮帮我这样念书以为不会分心了

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-08-06 11:41:29 我要投诉

      您好!看您正处于青春期,关心容貌是这个年龄比较普遍的情况。一个人渴望变的漂亮是正常的,但把不漂亮当成不能专心学习的借口就比较罕见了。马云的脸您一定熟悉,所以想改变容貌是不是对自己不够自信,实际是想提高自信呢?
      什么年龄做什么事,学生时代就是做好学生这个身份需要做的。相信你朝这个方向努力,找到自信的。相由心生,然后你的脸也会越来越漂亮的。
      

董丽燕
董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 帮助网友:11223称赞:1
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2018-08-06 11:35:42 我要投诉

      你好,根据你提供的情况考虑,你目前15岁,刚进入青春发育期,身体骨骼各种方面都没有发育成熟呢,你目前脸比较小,而且比较瘦,建议你可以多吃些肉类蛋白类食物,多做有氧运动,是可以增加身体的素质的。
      

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-08-06 11:37:41 我要投诉

      你好,这位男生,一个人生活在这个社会上,必须接受,不能改变的,而通过努力去做那些能够改变的事情!比如说通过锻炼也可以增强自己的体质,甚至可以使自己的肌肉发达,体型优美!通过努力学习,可以提高自己的学习成绩,可以掌握一技之长,在这个社会上立于不败之地!通过努力学习交往技巧,可以和同学们在一起如何的相处,和谐各种人际关系!这些才是根本的东西啊!想这些没有用的东西,一点意思也没有
      
      以上是对“我的脸小也瘦有什么办法可以是连边长变宽谢谢您求求您”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2018-08-06 11:33:06 我要投诉

      你的脸很小,也很瘦。很可能和你的体质有关。可能是偏瘦弱型,要想把脸变长变宽,最好的方式就是增肥增重。一方面要增加体育锻炼,一方面要从饮食上调整。甜食和油腻食品都容易让人增肥增重。
      

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2018-08-06 11:34:08 我要投诉

      其实身体的某些器官更多就是受遗传因素的影响,也不是说后天说改变就容易改变的。你也没有必要刻意的去改变他,很多的名人很多的伟人长得也不好看,但是他们都是非常有能力,他们过的也非常好。读书的时候要专心,把思绪深入到书的内容中去,被书感化了,就不会跑神。
      

李晓昕
李晓昕 二级心理咨询师 擅长: 性格不合、感情淡化、经常吵架、沟通障碍、失恋、脱单 帮助网友:1674
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2018-08-06 11:38:20 我要投诉

      您好,一般人的体型包括脸的大小是有一个比例的,是和人的整个身材协调的,如果你的身材是偏瘦型的,那么你的脸小并且瘦是和你的身材是协调的,不能一味的只想胖脸,那样子会比较难看,如果真的觉得自己的脸小的话,那就需要全身的增肥,那样才会比较协调
      

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2018-08-06 11:40:38 我要投诉

      你好!你的脸小也瘦,想联边变宽。根据你的描述考虑变胖可以,多食少运动多睡眠。但是使脸变小是不行的。需要整形美容。你现在是学生,要好好学习,少分心,等二十岁以后在考虑这些吧。祝你健康快乐
      
      以上是对“我的脸小也瘦有什么办法可以是连边长变宽谢谢您求求您”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-08-06 11:44:37 我要投诉

      您好,这与个人的体质和遗传基因等有一定的关系,这个是因人而异的,不可过于强求。另外也可以通过适当的方法起到辅助的作用,可以让自己加强营养起到增肥的作用,人胖了,脸也就随之胖起来了,要用循序渐进的方法,提高各种营养物质的摄入量,多吃一些肉类,高蛋白,高脂肪的食物,例如鸡蛋,牛奶等,也可以配合一些运动锻炼一下,例如让嘴巴尽量张大并且,用力咬下,每天做三组,每组30次左右,也可以丰满脸颊肌肉!
      

赵剑冰
赵剑冰 二级心理咨询师 擅长: 青少年成长中困惑,生活压力、学习困难导致的焦虑,亲 帮助网友:6210
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2018-08-06 12:04:45 我要投诉

      你好,看来你因为脸小而瘦产生了自卑,脸型通常与遗传有关,建议你调整自己的心态,多参加一些体育锻炼和集体活动、培养各种兴趣爱好分散自己想法,树立信心,将注意力集中在学习上。
      

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