你好,根据你的年龄,可以判断你已经有骨质疏松,骨质增生情况,膝关节关节软骨也会出现相当的磨损,平时还是以休息为主,适当的慢走比较适合你,不建议去快走,或者广场舞
长期快步行走对于膝关节并没有好处,尤其是老年人,这样容易导致膝关节的疼痛不适,加重膝关节退变及慢性劳损的发生。
以上是对“快走伤膝关节吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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