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我女儿今年上高中，平时用眼比较多

女 | 18岁 2018-08-06 17:52:28 2人回复来自

健康咨询描述：我女儿今年上高中，平时用眼比较多，我经常看他学习学累了的时候就摘掉眼镜闭上眼，但我觉得是不是平时做眼保健操，远眺更管用一些呢？

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2018-08-06 21:09:16 我要投诉

你好，根据你的描述，眼睛近视，平时要养成良好的用眼习惯，如，眼睛离书本一尺远，看近一小时左右往远处眺望，做眼保健操，少看手机电脑等电子产品，多做户外运动，多吃对眼睛有益的食物。

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2018-08-06 20:59:48 我要投诉

      病情分析：
      平时用眼多，可以摘掉眼镜闭眼休息，或者是做眼保健操和远眺都可以。
      指导意见：
      这几种行为都是可以的，有助于缓解视疲劳。或者是可以用缓解视疲劳的滴眼液。