健康咨询描述: 最近排便不畅通,肚子隐隐作痛感觉就是要拉肚子但是就是排不出来都是气就没有了每天早上刚起来才能正常排便但是觉得没排干净但是无便血情况,除了早上起来正常排便以外,白天晚上即使想排也排不出来、这几天没胃口不知道饱饿,嗓子也总感觉有东西咽不净,真的不知道是怎么回事
1、适量多运动,加强体育锻炼,以帮助肠胃蠕动,有助身体恢复健康。运动过少会影响胃肠的蠕动,每天保持适量的运动,不但有利于身体排毒,还可以治疗便秘。
2、多喝水,改善身体水分平衡,促进新陈代谢,有助于排便,但注意要忌浓茶。
建议你在日常生活中平衡膳食,多喝水,清淡饮食,不吃刺激性及辛辣食物,多吃新鲜的水果蔬菜,尤其是含纤维素高的食物如:芹菜、白菜、燕麦、萝卜等等,每日按摩腹部,以促进肠蠕动,养成定时排便的习惯。
以上是对“最近排便不畅通,肚子隐隐作痛感觉就是要拉肚子但是就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,从你描述的症状考虑为功能性消化不良,也就是胃肠功能紊乱,建议你做个胃肠镜检查明确。目前你可以先口服曲美布汀分散片,肠胃康冲剂,金双歧对症治疗。饮食上少吃辛辣刺激的食物,不饮酒,注意休息,避免过度劳累及精神紧张。
病情分析:
你好像这种情况下哪有可能是由于肠道功能紊乱导致的这种状况。
指导意见:
建议你呢,最近要多注意饮食,要少吃辛辣刺激,生冷油腻食物。饮食尽量清淡一些。如果隐隐作痛的话,可以服用马来酸曲美布汀片
温馨提示:
排便时不要久蹲不起或过分用力
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