大腿和小腿肌肉疼，不动不疼

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能长时间一个姿势引起，建议休息，局部热敷口服活血止痛药，观察几天看看再说，如果疼痛不见轻，建议去医院系统查查！
      

      你好，如果是大腿和小腿肌肉出现头痛不痛不痛，吞下的时候上台阶等等，都容易疼痛，这种情况可以试图做一做针灸治疗，有可能会缓解。
      

      你好！这种情况有可能是这几天剧烈运动和过度负重引起的。可以用毛巾热敷按摩促进血液循环有助于恢复正常。慢慢休息以后症状会缓解，不用过于担心。祝你早日康复。
      
      以上是对“大腿和小腿肌肉疼，不动不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况有可能是运动过程中有肌肉韧带的拉伤或者是滑膜炎，滑膜炎是关节扭伤和多种关节内损，注意休息，少运动，避免爬楼梯，两三天了，可以热敷按摩，建议去医院做进一步的检查。
      

      病情分析：
      你好朋友，这种情况一般是短期内剧烈运动后引起，肌肉劳累或乳酸堆积等问题导致的。
      指导意见：
      可以尝试局部热敷按摩改善肌肉的状况，如果这种疼痛问题持续不见好转，那么就要考虑存在着神经肌肉问题的疾病，需要去医院进一步检查才可以。