脑沉重，涨，记忆力不好

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你脑沉重，涨，记忆力不好，思维能力下降，因情绪紧张就会出现这些症状，爱胡思乱想，时间蛮久了，很可能患有神经症，特别是神经衰弱的可能；建议你到当地大型医院神经内科，最好是精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

      你好，16岁应该正直高中吧，学习紧张，疲劳，压力大，会引起情绪反应，导致身体反应，感觉脑子沉重等。情绪紧张时闭目冥想深呼吸放松，将杂念拒于脑外。也可以找心理咨询师的帮助，必要的话找中医调理！

      您好，您现在是正在读书吗？在学生期间，有可能会因为压力过大，休息时间不足，引起您在提问里所提出的这些症状。建议您详细咨询心理医生，寻求帮助。
      
      以上是对“脑沉重，涨，记忆力不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好！根据您描述的这些情况来看，考虑是焦虑症所引起的症状表现，建议您自己测试一下SCL-90，看看有没有明显的症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。
      

      根据您的描述，主要是因为紧张情绪造成的，现实中可以适当的放松自己。胡思乱想，有时候也是难免的。但是，想的过于多了，内心的负面情绪就会更多。这样对人的心理健康有很大的弊端。所以先试着去把紧张和放松达到一种平衡。如果还是不见好的话，就需要去。做一下心理辅导。找比较专业的心理咨询师。