从初中开始长白发，现在上大三

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的，从初中三年开始长白头发，这症状是与遗传和工作压力有关的。
      指导意见：
      建议你平时多吃黑芝麻，何首乌，黑豆，核桃仁，平时按时休息，不要熬夜。多吃点豆制品。
      

      病情分析：
      长白头发和遗传有关系，还有和心情有关系。俗话说‘一夜愁白了头'过度焦虑紧张，睡眠不好也会引起白发。
      指导意见：
      平时多吃补肾的食物，肾主发。比如木耳，黑豆黑米黑芝麻，这是比较慢的，要检查服用。熬夜睡眠不足会引起脱发，注意保证睡眠充足。每天早上用十指梳头，促进头皮血液循环，促进头发生长。
      

      您好！根据您所描述情况分析，此情况的原因大致有肾虚，血虚或遗传等因素。建议您平时清心寡欲，多参加户外活动增强体质，工作中不要给自己太大压力，保证充足的睡眠。多食黑芝麻，桑椹，枸杞，核桃，黑豆，黑米等食物。必要时找中医通过望闻问切四诊合参辩证施治。
      
      以上是对“从初中开始长白发，现在上大三”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！