一到下午五点左右开始

      你好，根据你的情况描述，你现在是5点左右特别困，是否白天工作劳累，中午没有时间休息，还有晚上睡眠是否不好，都会影响你的症状，建议你可以午休一下，这样下午可以更有精力生活。
      

      你好，晚上几点睡觉，可以睡几个小时，有午休没有，如果晚上睡眠时间充足，也有午休，就需要检查一下，如果没有午休，通过午休可以改善这种情况
      

      你好，下午5点是一天工作的结束，感觉困乏无力考虑与你平时的工作压力比较大，身体劳累，或者是晚上熬夜睡眠质量不好，睡眠时间短有关系，需要你劳逸结合，减轻压力，养成良好的作息习惯，晚上10点之前尽量休息，可以喝杯热牛奶泡泡脚，有助于改善睡眠质量，只有经过充分的休息，白天才会有精力完成正常的工作以及学习。
      
      以上是对“一到下午五点左右开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：28岁有工作上的倒班的情况吗？如果没有去当地正规医院内科查一下血脂血糖血压，这种情况也会引起困倦疲劳，再做一下肺部检查，来排除一下病因。
      

      你好，看到你的留言，了解了你的睡眠情况，睡眠习惯是一个长久形成的，并且不容易更改，这就是所说的生物钟的问题，建议你慢慢的改善自己的睡眠习惯，下午五点的时候出去活动活动，别光上床睡觉，晚上十点以前上床，慢慢的养成习惯就好了